息子が痛い！というので辞めていました。
最近、息子が「足が痛い！足を振ってくれて！」ということが増えたので、ついでに足裏もマッサージしてあげていました。
そうすると気持ちいいのか、最近では毎晩のように「マッサージして！」と言ってくれるようになりました。
良いことも本人が「気持ちがいい」と受け取れなければ良いことになりません。
今がマッサージをするチャンスなんだ！と感じたので、色々と調べてみました。
靴のやまごんさんのサイトが一番参考になりました。
足裏マッサージ、特に技術などはいらないみたいです。
足裏全体をまんべんなく揉んでほぐしたら、気になる部分を揉んであげるといいそうです。
特につま先の根本辺りから後ろ辺りに内蔵の反射区が詰まっているので、そこをマッサージすると、内臓機能の改善につながることもあるそうです。
固いな？と気になる部分があった場合、こちらの表に照らし合わせると体のどの部分が不調なのかわかります。
親指は【頭】だそうで、親指が固いと頭が疲れているそうです。
たまに爪を立てて少しだけ刺激を与えてあげてもいいそうです。
息子のようにイライラしやすい子は特に親指の頭を優しく揉みほぐしてあげるといいと聞きました。
子供にはあまり痛気持ちいいがないらしいので、痛くない程度で揉みほぐしてあげることが大切だそうです。
親子のスキンシップにも繋がるそうで！
一石二鳥ですね✨
他にもマッサージにはこんな器具も使っています。
マッサージテトラ！という名前らしい！！！
肩にも足裏にも使える便利なやつです✨
そして頭にも使えるんです！
頭のてっぺんに当てて下の方へゆっくり下ろすとツボに当たるのか、すごく気持ちがいい！
頭痛があるときなんかもこれを使って頭をほぐすと和らいだりします。
顔と頭皮の境目なんかもとても気持ちがいいです。
息子もこれで頭をマッサージされることがお気に入りです🎵
アマゾンにありました！
無印にもあるそうです！
少しでも息子のイライラが減りますように・・・
寝る前のリラックスした時にマッサージしています。
学校に行く前にもした方が効果があるのか？（笑）
色々とやってみたいけれど、お互いに負担がないようにね（笑）
そしてただ単にマッサージだけでは物足りない！と感じた私は【アロマオイルでマッサージ】に移っていくのです。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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